“Ogni lettore, quando legge, legge sé stesso” Marcel Proust
La libroterapia umanistica è un viaggio attraverso le storie degli altri, storie che hanno il potere di risuonare profondamente con le nostre esperienze personali. Quando ci immergiamo in un romanzo, un racconto o un saggio, non facciamo altro che intrecciare la nostra storia con quella dei personaggi.
Nel leggere, spesso ci imbattiamo in situazioni, emozioni e pensieri che rispecchiano i nostri. Questo riconoscimento crea un senso di connessione profonda, facendoci sentire meno soli.
Le storie ci permettono di calarci nei panni degli altri, di provare le loro gioie e i loro dolori. Sviluppiamo così un'empatia più profonda sia verso i personaggi che verso le persone reali della nostra vita.
Attraverso le vicende dei personaggi, possiamo esplorare aspetti di noi stessi che magari tendiamo a nascondere o a non comprendere appieno. Le storie possono diventare un catalizzatore per la nostra crescita personale.
I libri sono dei messaggeri e ci portano notizie che arrivano dal nostro profondo. Se mentre leggiamo, impariamo ad ascoltare questi messaggi, possiamo scoprire molte cose di noi stessi.
Come funziona?
Attraverso la lettura di romanzi, poesie o saggi, il lettore si identifica con i personaggi, riflette sulle proprie esperienze e sviluppa nuove prospettive. Il facilitatore, in questo contesto, funge da accompagnatore, agevolando la discussione e l'analisi dei testi scelti.
Ogni percorso di libroterapia si sviluppa in 6 incontri mensili di due ore ciascuno e affronta un tema specifico.
I libri vengono scelti dai facilitatori per accompagnare il lettore verso una conoscenza sempre più profonda di sé.
Benefici della libroterapia umanistica:
- Sviluppo dell'empatia: Immedesimandosi nei personaggi, si impara a comprendere le emozioni e le esperienze altrui.
- Aumento dell'autoconsapevolezza: La lettura stimola la riflessione sui propri pensieri, sentimenti e comportamenti.
- Gestione delle emozioni: Le storie possono aiutare a elaborare emozioni difficili e a trovare nuove strategie di coping.
- Crescita personale: La lettura offre l'opportunità di esplorare nuovi mondi, idee e valori.
- Miglioramento delle relazioni: La condivisione delle esperienze legate alla lettura può rafforzare i legami interpersonali.
La bellezza della libroterapia sta proprio nella sua personalizzazione. Lo stesso libro può avere un impatto completamente diverso su due lettori differenti, a seconda delle loro esperienze e delle loro aspettative. È come se ogni lettore costruisse il proprio percorso attraverso le pagine, scoprendo nuovi significati e connessioni.
Amiamo i libri e ci interessano profondamente le storie delle persone: per questo utilizziamo la libroterapia come strumento di lavoro e crescita personale.
Ti abbiamo incuriosito? Vuoi partecipare ad un percorso di libroterapia umanistica? Scrivici o chiamaci attraverso la pagina dei contatti.
Buona lettura a tutti!
Laura e Patrizia
Aggiungi commento
Commenti